🥌 Ikan Kecil Kecil Seperti Teri

Ikankecil kecil seperti teri: Badar: Pertanyaan TTS Terkait. majikan terigu teriak steril. TTSpedia merupakan situs terlengkap dan terbaik untuk memecahkan teka teki silang. Kami mengambil data dari berbagai sumber seperti: majalah, koran-koran populer (Jawa Pos, Kompas, Tempo, Pikiran Rakyat dll), kamus arti kata, dan kamus thesaurus. Infojual pelet ikan kecil makanan ± mulai Rp 3.000 murah dari beragam toko online. cek Pelet Ikan Kecil Makanan ori atau Pelet Ikan Kecil Makanan kw sebelum m. SELAMAT DATANG di hargano.com, Semoga Rezeki Kita nambah 1000x lipat ^_^ Home › Harga › Pelet Ikan Kecil Makanan. Ikanteri biasanya sering diolah dengan ragam menu masakan yang menggungah selera, seperti pepes, sambal, tumis, hingga dijadikan toping. Tapi kebanyakan, ikan berukuran kecil ini diolah dalam bentuk asin atau kering. Berbicara soal ukurannya yang kecil, ternyata ikan teri tidak bisa dianggap sepele. Selain harganya yang relatif murah, ikan Terdapatbanyak masakan yang dapat dibuat dengan ikan berukuran kecil ini, sebut saja yang paling populer adalah ikan teri balado dan oseng ikan teri. Baca Juga. berikut enam resep masakan teri, seperti disadur dari Brilio, Rabu (12/8/2020). 2 dari 4 halaman. Teri Tumis Cabai Bawang. Ilustrasi Teri/Pixabay. 1. Teri Tumis Cabai Bawang. Bahan MAUMERE- Ipun merupakan sejenis ikan kecil seperti ikan teri yang hanya ada di Kali Nangagete di Desa Nebe dan Desa Bangkoor, di Kecamatan Talibura, Kabupaten Sikka, Nusa Tenggara Timur. Ikan ini biasa dikonsumsi masyarakat etnis Tana Ai di wilayah timur Kota Maumere. Ipun hanya muncul setahun tiga kali, yakni di bulan Januari, Februari dan Cobalihat katalog pelet ikan kecil makanan harganya mulai Rp 2.988 tersebar di berbagai toko online, bandingkan jual Pelet Ikan Kecil Makanan ori dan Pelet Ikan Kecil Makanan kw dengan harga murah. Selamat Datang di katalog.or.id, Semoga Rezekinya semakin banyak & berkah 10000x lipat. 6UOmoxP. Salah satu makanan bergizi yang kerap dikonsumsi keluarga di Indonesia adalah ikan. Sebagai negara maritim, negara kita tidak pernah kekurangan pasokan ikan laut. Meskipun demikian, data dari Kementerian Kelautan dan Perikanan tahun 2019 menunjukkan bahwa konsumsi ikan di Indonesia masih sedikit di bawah target, yaitu 50,49 kg per kapita dari target 54 kg. Pada masyarakat perkotaan, kurangnya konsumsi ikan bisa disebabkan oleh kesulitan pengolahan dibandingkan sumber protein lain seperti daging ayam dan daging sapi maupun tahu tempe. Bagi ibu yang memiliki anak balita, memisahkan daging ikan dari durinya juga bisa menimbulkan kesan repot, belum lagi membersihkan isi perutnya. Akhirnya, anak-anak tidak mengonsumsi ikan terlalu banyak, kecuali jika sudah dalam bentuk fillet atau daging olahan siap saji. Padahal, ikan baik untuk anak karena memiliki sejumlah kelebihan dibandingkan sumber protein lain, yaituProtein pada ikan sangat mudah dicerna sehingga cocok untuk balita yang sistem pencernaannya belum terlalu sempurna. Komposisi asam amino dalam protein ikan lebih lengkap dibandingkan sumber protein lainnya. Selain itu, ikan laut pada khususnya kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, tuna, sarden, dan mackerel. Sayangnya, ikan salmon harganya cukup mahal karena diperoleh melalui perlu bingung, Bu. Sebenarnya banyak sekali ikan lokal yang kaya gizi, mudah diperoleh, dengan harga terjangkau. Tidak harus ikan laut, ikan air tawar pun mampu memenuhi kebutuhan protein anak. Jenis-jenis ikan ini mungkin sudah sangat familiar dan dapat diolah dengan berbagai macam cara tradisional maupun modern. Apa saja jenis ikan yang baik untuk anak tersebut? Berikut daftarnya!Ikan leleIkan lele sangat populer di Indonesia karena mudah didapat, murah, dan rasanya enak. Ternyata, kandungan gizinya pun tinggi sehingga menjadi salah satu jenis ikan yang baik untuk anak. Di dalam satu ekor ikan lele, terkandung protein berkualitas tinggi sebanyak 15,6 gram yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan asam amino. Asam amino yang sering Ibu temukan dalam artikel mengenai gizi anak sebetulnya adalah bagian terkecil dari protein. Untuk dapat diserap tubuh, protein yang kita konsumsi harus dipecah menjadi beberapa bentuk asam amino. Fungsi asam amino sangat banyak, antara lain membantu proses pertumbuhan, membentuk sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh, membentuk hormon dan enzim, dan membentuk neurotransmitter sehingga sel-sel saraf otak mudah mengirim dan menerima yang baik untuk anak biasanya memiliki kandungan omega-3 dan omega-6, yang ternyata juga dimiliki oleh ikan lele. Satu ekor ikan lele mengandung 220 mg asam lemak omega-3 875 mg asam lemak omega-6. Asam lemak omega-3 adalah salah satu jenis lemak yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Fungsinya antara lain untuk mencegah peradangan dan membantu perkembangan otak sehingga sangat baik untuk anak yang sel-sel otaknya sedang bertumbuh dan lansia yang fungsi otaknya mulai menurun. Omega-3 juga meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga dapat mencegah penumpukan lemak di bawah kulit, di hati, maupun plak pada pembuluh darah. Obesitas pun dapat gizi lain yang membuat ikan lele baik untuk anak adalah vitamin B-12. Konsumsi satu ekor ikan lele saja mampu memenuhi 40% kebutuhan harian anak akan vitamin B-12. Pada anak, vitamin B-12 berperan dalam pembentukan sel darah, jaringan, serta pembentukan protein. Namun, kesemua zat penting tersebut hanya dapat diperoleh jika ikan lele diolah dengan cara yang benar. Ikan mujairMujair termasuk ikan yang baik untuk anak karena bermacam kandungan nutrisi di dalamnya. Di dalam 100 gram ikan mujair, terkandung 18,7 gram protein, 96 mg kalsium, 209 mg fosfor, 51 mg natrium, dan 265 mg kalium. Kandungan protein yang tinggi membuat ikan mujair bermanfaat untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, menambah massa otot, serta memperlancar aliran darah yang kaya oksigen. Sementara itu, kandungan kalsiumnya membantu pertumbuhan tulang pada dengan ikan lele, ikan mujair juga mengandung asam lemak omega-3 walaupun tidak terlalu banyak. Meskipun demikian, ikan mujair memiliki kandungan merkuri yang rendah karena diternakkan di danau air tawar atau sungai dangkal. Kandungan merkuri yang tinggi rentan ditemui pada ikan laut sehingga Ibu tidak perlu khawatir saat menyajikan ikan mujair untuk nilaIkan yang masih satu keluarga dengan ikan mujair hanya berbeda warna ini juga merupakan ikan yang baik untuk anak. Sama dengan ikan lele dan mujair, ikan nila tinggi kandungan proteinnya yaitu sebanyak 26 gram dalam 100 gram ikan nila. Selain tinggi protein, ikan nila juga kaya akan selenium Selenium memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel karena radikal bebas serta mampu menjaga kesehatan kulit anak dengan cara menstimulasi produksi vitamin E dan C. Selain itu, kandungan potasium dan kalium pada ikan nila juga dapat melancarkan aliran oksigen ke otak bandengRasanya yang gurih dan dagingnya yang kesat membuat ikan bandeng menjadi salah satu ikan yang digemari di Indonesia. Tidak hanya rasanya yang enak, ikan bandeng ternyata juga merupakan sumber kalori, di mana setiap 100 gramnya mengandung 123 kalori. Sebagai perbandingan, ikan lele dan mujair hanya mengandung 84 kalori. Ini membuat bandeng termasuk sebagai ikan yang baik untuk anak, khususnya sebagai sumber energi tinggi kalori, dalam 100 gram ikan bandeng juga terkandung 20 gram protein, 150 mg fosfor, 20 mg kalsium, 4,8 gram lemak, serta 271,1 mg kalium. Ikan bandeng sering dijual dalam bentuk bandeng presto maupun olahan bandeng tanpa duri yang biasanya sudah ditambahkan bumbu untuk meningkatkan rasa yang pasti disukai oleh anak. Meskipun enak, bandeng olahan memiliki cita rasa yang asin sehingga tidak disarankan untuk MPASI. Pilih bandeng segar yang Ibu olah kembungIkan kembung termasuk ikan laut yang paling mudah ditemui di pasar tradisional maupun warung makan, harganya pun murah. Meskipun demikian, kandungan gizinya tidak kalah dengan ikan “mahal” yang dianggap lebih baik untuk anak seperti ikan salmon. Sebagai perbandingan, ikan salmon hanya memiliki 1,4 gram omega-3 per 100 gram sajian, sementara ikan kembung 2,6 gram. Padahal, harga ikan salmon per kilogramnya mencapai Rp sementara ikan kembung hanya Rp Murah meriah bukan? Jadi, jangan ragu menyajikan ikan kembung karena terbukti merupakan ikan yang baik untuk patinMeskipun dibudidayakan di air tawar, daging ikan patin kesat seperti ikan laut sehingga anak lebih cepat merasa kenyang. Kandungan gizinya juga tidak kalah tinggi dibandingkan ikan laut, dengan kandungan protein sebanyak 17 gram, lemak 6,6 gram, dan karbohidrat 1,1 gram, membuat ikan patin cocok sebagai sumber energi dan pertumbuhan untuk anak. Kelebihan lain dari ikan patin adalah kandungan asam lemak esensial omega-3 yang relatif tinggi, mengingat omega-3 yang tinggi lebih sering ditemui pada ikan laut. Ada beberapa jenis omega-3, yaitu EPA, DHA, dan ALA. Ikan patin mengandung EPA dan DHA masing-masing sebanyak 0,21-2,48% dan 0,95-9,96%. DHA merupakan struktur lemak utama pada jaringan mata sehingga kandungan DHA pada ikan patin baik untuk kesehatan mata anak. Selain itu, DHA dan EPA juga mampu meningkatkan fungsi otak anak dan berperan dalam pembentukan otak anak secara keseluruhan. Tidak hanya baik untuk anak, DHA dan EPA juga mampu meningkatkan daya ingat otak orang dewasa, lho!Ikan teriKecil-kecil cabe rawit, teri ternyata merupakan ikan yang baik untuk anak karena mampu mendukung pertumbuhan tulang. Rahasianya ada pada kandungan kalsium mg dan fosfor mg di setiap 100 gram ikan teri kering tawar. Kandungan proteinnya juga tinggi, namun kandungan merkurinya termasuk yang paling rendah di antara ikan laut satu kelebihan ikan teri adalah kemudahan mengonsumsinya. Ibu tidak perlu repot memisahkan daging dan durinya mengingat anak bisa makan keseluruhan bagian ikan teri. Inilah mengapa ikan teri tinggi kalsiumnya karena bagian tulangnya pun ikut dikonsumsi. Teri bisa digoreng biasa untuk lauk yang lebih tahan lama, maupun dijadikan campuran pada hidangan seperti tumis sayuran, sayur berkuah, serta pepes. Yang perlu diperhatikan adalah kebanyakan teri yang dijual adalah teri yang sudah diasinkan. Agar tidak terlalu asin untuk anak, rendam sebentar dengan air panas untuk menghilangkan garamnya, kemudian jemur hingga kering baru kemudian digoreng. Ikan tunaTahukah Ibu, bahwa Indonesia adalah negara produsen ikan tuna terbesar ketiga di dunia? Ya, ikan tuna bukanlah ikan impor meskipun kerap disandingkan dengan ikan salmon. Yang membuat ikan tuna tak kalah populer dibandingkan ikan salmon sebagai asupan gizi anak adalah kandungan proteinnya yang tinggi. Di setiap satu porsi 100 gram ikan tuna, 92% nya adalah protein atau setara dengan 23,38 gram. Selain itu, ikan tuna memiliki asam lemak esensial omega-3 jenis EPA dan DHA yang tinggi. Keduanya terbukti mampu membantu penyerapan vitamin yang hanya dapat larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E, dan K. Bagi Ibu, konsumsi ikan tuna juga dapat mengurangi stres lho!Seberapa banyak konsumsi ikan yang dibutuhkan anak?Dalam Pedoman Gizi Seimbang yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan, dalam sehari setiap orang disarankan untuk mengonsumsi3-4 porsi karbohidrat,3-4 porsi sayuran,2-3 porsi buah-buahan,2-4 porsi lauk pauk, serta8 gelas air dapat menyesuaikan jumlah porsi dengan kebutuhan usia anak. Sesuai dengan panduan di atas, 1 porsi protein hewani setara dengan 1 potong ikan segar seberat 40 gram yang mengandung 50 kalori, 7 gram protein, dan 2 gram lemak. Atau, jika dikonversi ke dalam ikan utuh, satu porsi ikan setara dengan sepertiga ikan lele/mujair/kembung/mas ukuran sedang, 1 ekor kecil ikan peda, satu sendok makan ikan teri kering, atau setengah ekor sedang ikan pindang. Frekuensi konsumsi ikan yang baik untuk anak paling tidak dua kali cara mengolah ikan agar zat gizinya tidak rusak?Ikan memang kaya akan omega-3 dan sejumlah zat gizi lainnya, dengan syarat cara pengolahannya benar. Menggoreng ikan di dalam minyak dengan panas tinggi seperti yang umum dilakukan di Indonesia ternyata membuat kandungan gizinya berkurang atau malah hilang, meskipun rasanya lezat. Untuk itu, Ibu sebaiknya mengolah ikan dengan beberapa cara berikut agar gizinya tetap baik untuk Cara memasak ikan yang baik untuk anak utamanya adalah dengan dikukus. Mengukus tidak memerlukan minyak dan mampu menjaga kandungan nutrisi yang sering hilang dalam proses memasak. Untuk bumbunya, Ibu bisa menggunakan bawang putih dan jahe potong korek api, bisa ditambahkan kecap asin dan kecap ikan sedikit untuk menambah cita rasa. Untuk bumbu tradisional, Ibu bisa menggunakan tomat atau kemangi. Jangan lupa hilangkan bau amis ikan dengan perasan jeruk nipis sebelum membumbui ikan. Durasi mengukus bisa disesuaikan dengan ukuran ikan. Biasanya fillet membutuhkan waktu 10 menit, sementara ikan utuh antara 20-30 menit. Ikan yang cocok untuk dikukus fillet ikan apapun, ikan kembung, kakap, bawal, atau situs kesehatan Healthline, memanggang juga merupakan cara memasak ikan yang baik untuk anak. Ada beberapa teknik memanggang, yaitu menggunakan panggangan arang grilling, oven broiling, dan teflon/ wajan anti lengket. Untuk memastikan ikan matang merata tanpa harus terlalu lama dipanggang, teknik ini cocok untuk ikan yang sudah dipotong berbentuk fillet tanpa tulang atau ikan utuh yang dibelah dua membujur lalu dibuka anak, hindari memanggang terlalu lama hingga menimbulkan gosong pada ikan. Sebelum memanggang, pastikan alat panggangan sudah dipanaskan terlebih dahulu. Khusus untuk memanggang dengan teflon, oleskan sedikit minyak atau margarine pada wajan dan pastikan ikan tidak terlalu banyak mengandung air. Fillet ikan yang dimarinasi dengan cara direndam biasanya cukup basah. Karenanya, tiriskan terlebih dahulu sebelum masuk wajan agar tidak membutuhkan waktu matang yang terlalu lama. Untuk bumbu, Ibu bisa melumuri ikan dengan bawang putih dan garam yang sudah dihaluskan. Ibu juga bisa menggunakan resep dengan bumbu tradisional. Jangan lupa beri perasan jeruk nipis sebelum mengoleskan bumbu untuk menghilangkan rasa amis. Beberapa jenis ikan yang cocok untuk dipanggang adalah bandeng, kakap, dan mujair. DipepesTeknik pepes sebetulnya sama dengan memanggang, hanya saja ikan dilapisi dengan daun pisang. Meskipun pepes identik dengan rasa pedas, namun Ibu bisa menghilangkan cabe dari resep agar aman dikonsumsi anak. Bumbunya memang lebih banyak dibandingkan teknik memasak ikan sebelumnya, namun hasilnya sepadan dengan rasanya. Beberapa ikan yang cocok untuk dipepes adalah ikan mas, kembung, patin, tongkol, nila. Dimasak kuahBiasanya, anak lebih mudah makan jika disertai dengan sayur berkuah seperti sop. Nah, mengolah ikan dengan membuatnya menjadi sup ikan juga bisa menjadi favorit anak lho! Kuncinya, gunakan jahe dan asam kandis agar tidak amis. Ibu tidak perlu menambahkan penyedap rasa karena kaldu dari kuah ikan itu sendiri sudah gurih. Tambahkan tomat agar lebih segar. Untuk MPASI, Ibu bisa menggunakan teknik pengolahan yang mana saja asalkan ikan sudah dipotong atau disuwir kecil agar anak mudah memakannya. Bagaimana Bu, rasanya sudah tidak sabar ya ikut makan ikan bersama anak ya. Dengan mengolah ikan dalam berbagai jenis masakan, anak tidak akan bosan. Ibu pun senang karena nutrisi anak terpenuhi.Menur Ilustrasi ikan teri. Foto ShutterstockAda berbagai jenis ikan yang bisa Anda pilih untuk menu MPASI bayi Anda. Salah satunya adalah teri. Ikan berukuran kecil ini punya rasa gurih alami yang dapat meningkatkan cita rasa menu MPASI si kecil. Anda pun bisa mendapatkan ikan teri ini dengan mudah, seperti di tukang sayur, supermarket atau toko online dengan harga yang terjangkau dibandingkan jenis ikan lainnya. Anda bisa mencampurkan ikan teri ke dalam menu makanan bayi. Kemudian haluskan teksturnya sesuai dengan kemampuan mengunyah dan menelan anak. Meski bentuknya kecil, ikan teri ternyata punya manfaat yang besar untuk menunjang tumbuh kembang bayi. Dilansir Parenting Health Babies, berikut adalah manfaat ikan teri untuk menu MPASI bayi. Ilustrasi ikan teri Foto asjjuni0/Pixabay1. Menjaga Kesehatan Jantung Ikan teri kaya dengan kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan jantung si kecil. Namun, perlu diingat, jangan berikan si kecil ikan teri yang sudah diasinkan atau teri goreng pada menu MPASI, Moms. Pasalnya, ikan teri segar yang rendah lemak jenuh bisa berubah menjadi tidak baik untuk tubuh si Menjaga Kesehatan Sendi dan TulangPerkembangan tulang dan sendi adalah proses yang sangat penting dalam fase awal tumbuh kembang anak. Nah, kandungan asam amino, kalsium, fosfor yang terdapat pada ikan teri ini dapat menjaga kesehatan sendi dan tulang si kecil agar kuat, Moms. Ilustrasi ikan teri. Foto Shutterstock3. Menjaga Kesehatan Fungsi OtakAda berbagai jenis ikan yang dikenal baik untuk meningkatkan fungsi otak bayi, termasuk ikan teri. Asam lemak omega-3 yang terkandung pada ikan teri juga berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak anak. 4. Membantu Pertumbuhan Gigi, Rambut, KukuSelain itu, ikan teri juga bermanfaat untuk membantu pertumbuhan gigi, rambut, dan kuku si kecil, karena mengandung mineral yang tinggi. Jadi, jika Anda ingin si kecil memiliki gigi, kuku, dan rambut yang kuat, penuhi kebutuhan mineral hariannya, salah satunya dengan memberikan ikan teri di menu makan bayi, Moms. 5. Melancarkan Pencernaan Bila pencernaan si kecil tidak lancar, tidak ada salahnya Anda coba memberikan ikan teri pada menu MPASI bayi. Pasalnya, asam amino yang ada dalam ikan teri bisa membantu peningkatan asam klorida dalam perut. Asam klorida ini merupakan elemen yang penting untuk kesehatan pencernaan. Ikan teri atau ikan bilis adalah sekelompok ikan laut kecil atau pelagis kecil dari familia Engraulidae. lkan-ikan dari familia Engraulidae merupakan komponen kunci ekosistem pantai. Saat ini ditemukan 150 spesies dari 17 genus yang tersebar diseluruh lautan dunia. Ikan teri mudah didapat hampir diseluruh perairan Indonesia, oleh karena itu, ikan teri menjadi salah satu ikan yang cukup banyak dikonsumsi sebagai lauk pauk. Teri adalah bahan makanan yang merupakan sumber protein dan kaya akan kalsium. Teri memiliki kadar kalsium yang tinggi sehingga bisa digunakan untuk mensubtitusi telur, susu, dan daging. Habitat dan sebaran Ikan teri umumnya sangat cocok fleksibel terhadap berbagam suhu dan slinitas kadar keasinan air laut. Dapat juga ditemukan di perairan dangkal, air payau, diteluk dan di muara. Umumnya Ikan teri hidup di perairan pantai dangkal, tempat hidup plankton yang merupakan makanan untamanya. Ikan teri hidup berkelompok, sebagian besar berhabitat di perairan pantai dangkal dan muara di daerah tropis dan subtropis. Tersebar di kawasan Samudera Atlantik, Hindia dan Pasifik. Morfologi Umumnya ikan teri berukuran kecil dengan panjang sekitar 6-10 cm, namun ada pula yang mempunyai ukuran relatif panjang hingga mencapai 25 cm. Ikan teri mempunyai ciri-ciri antara lain, bentuk tubuhnya panjang fusiform atau termampat samping compressed, bagian sisi/samping tubuhnya terdapat selempeng putih keperakan memanjang dari kepala sampai ekor. Moncongnya tumpul dengan gigi yang kecil dan tajam pada kedua-dua rahangnya, dan mempunyai lidah. Musim Penangkapan Berdasarkan hasil penelitian dan wawancara nelayan musim penangkapan ikan teri terjadi dalam 2 fase setiap tahunnya. Fase pertama pada bulan Maret sampai Juni, pada fase ini hasil tangkapan ikan teri terbanyak terjadi di bulan April. Fase kedua pada bulan Oktober sampai November, dibandingkan fase pertama hasil tangkapan ikan teri di fase kedua cenderung lebih sedikit. Selain itu faktor musim berpengaruh pada aktifitas penangkapan ikan. Jika kita lihat kedua fase diatas merupakan musim peralihan dari musim hujan ke kemarau dan sebaliknya. Pertengahan tahun juni-agustus dan Akhir-awal tahun desember-februari adalah puncak musim kemarau dan musim hujan. Dimana pada saat puncak musim, faktor cuaca seperti angin dan faktor oseanografi seperti arus lebih kuat dan tidak memungkinkan untuk melakukan aktifitas penangkapan ikan. Alat Penangkapan Beberapa jenis ikan teri adalah sumber komoditas penting yang banyak diperdagangkan. Alat tangkap ikan yang digunakan untuk menangkap ikan teri adalah jenis jaring angkat seperti bagan perahu dan bagan apung. Ikan teri termasuk salah satu jenis ikan fototaksis positif atau tertarik dengan cahaya, sehingga untuk menangkap ikan jenis ini biasanya menggunakan alat bantu lampu. Jenis ikan teri di Indonesia Berdasarkan data dari Fishmarket Indonesia, ditemukan 8 spesies ikan teri dari 4 genus. Genus Encrasicholina 1 Teri Gacer Encrasicholina punctifer Buccaneer Anchovy atau di kenal teri gacer, berhabitat di perairan pantai sampai epipelagis kedalaman 5-35 meter. Tersebar di kawasan Indo–Pasifik Barat dan Tengah. Ciri morfologi; tubuh sangat langsing dan silindris, perut dengan 3–6 sisik tebal menyerupai jarum sebelum sirip perut, sirip dubur pendek dengan 13 atau 14 jari bercabang, tubuh pucat dengan garis perak terang sangat lebar di sepanjang sisi. Tumbuh maksimal hingga 13 cm. Genus Setipinna 2 Bilis Kuning Setipinna tenuifilis Common Hairfin Anchovy atau dikenal bilis kuning berhabitat di perairan pantai dan muara sungai kedalaman 1-50 meter. Tersebar di kawasan Hindia Timur dan Pasifik Barat. Ciri morfologi; tubuh agak lebar dan sangat pipih, perut dengan sisik tebal berlunas terletak sebelum dan sesudah sirip perut, jari-jari sirip dada atas sangat memanjang, 13–17 tapis insang yang lebih rendah, sirip ekor kekuningan dengan pinggiran luar hitam. Tumbuh maksimal hingga 22 cm. Genus Stolephorus 3 Teri Galagar Stolephorus indicus Indian Anchovy atau dikenal puri putih atau teri galagar berhabitat di perairan pantai dan muara sungai kedalaman 20-50 meter. Tersebar di kawasan Indo–Pasifik Barat, kemungkinan lebih luas lagi. Ciri morfologi; tubuh sangat langsing dan silindris, perut dengan 2–6 sisik tebal menyerupai jarum sebelum sirip perut, sirip dubur pendek dengan 16–18 jari-jari bercabang, garis perak lebar di sisi, sirip ekor berwarna gelap. Tumbuh maksimal hingga 19 cm. 4 Teri Gepeng Stolephorus waitei Spotty-face Anchovy atau dikenal kendui atau teri gepeng, berhabitat di perairan pantai kedalaman 1-50 meter. Tersebar di kawasan Hindia Timur dan Pasifik Barat. Ciri morfologi; tubuh sangat langsing dan silindris, mirip dengan teri galagar Stolephorus indicus tetapi berbeda karena memiliki sirip dubur yang jarinya bercabang 18–20, sirip ekor kekuningan, titik-titik gelap kecil di bagian kepala yang lebih rendah, dan bercak gelap samar di atas mata. Tumbuh maksimal hingga 10 cm. Genus Thyssa 5 Daun Bambu Thryssa baelama Baelama Anchovy atau dikenal daun bambu berhabitat di perairan pantai dan muara sungai kedalaman 1-50 meter. Tersebar di kawasan Indo-Pasifik Barat. Ciri morfologi; tubuh memanjang dan sedikit pipih, perut dengan sisik tebal berlunas terletak sebelum dan sesudah sirip perut total 12–18 sisik tebal, rahang atas pendek dan tidak mencapai ujung tutup insang, bercak gelap kecil di bahu, tidak ada garis pada sisi. Tumbuh maksimal hingga 16 cm. 6 Sangko Thryssa mystax Moustached Thryssa atau dikenal sangko berhabitat di perairan pantai dan muara sungai kedalaman 1-50 meter. Tersebar di kawasan Pasifik Barat dan Tengah. Ciri morfologi; tubuh memanjang dan pipih, perut dengan sisik tebal berlunas terletak sebelum dan sesudah sirip perut total 24–32 sisik tebal, rahang atas panjang mencapai dasar sirip dada, jalur garis bergelombang gelap di bahu, tidak ada garis pada sisi. Tumbuh maksimal hingga 20,5 cm. 7 Bangkok Thryssa setirostris Longjaw Thryssa atau dikenal bangkok atau daun bambu berhabitat di perairan pantai dan muara sungai kedalaman 1-20 meter. Tersebar di kawasan Indo-Pasifik Barat. Ciri morfologi; tubuh memanjang dan pipih, sisik tebal berlunas terletak sebelum dan sesudah sirip perut total 25–28 sisik tebal, rahang atas sangat panjang mencapai dasar sirip perut, jalur garis bergelombang gelap di bahu. Tumbuh maksimal hingga 18 cm. 8 Bangkok indo Thryssa cf. setirostris Indonesian Longjaw Thryssa atau dikenal bangkok indo berhabitat di perairan pantai dan kemungkinan muara sungai. Saat ini hanya ditemukan di Indonesia. Ciri morfologi; mirip dengan bangkok Thryssa setirostris tetapi berbeda karena memiliki tubuh yang lebih ramping, bentuk bagian punggung jelas lebih cembung, dan sirip ekor dengan tepi luar lebih terang. Tumbuh maksimal hingga 11 cm. Manfaat ikan teri untuk anak tak kalah banyak jika dibandingkan dengan jenis ikan populer lain, misalnya salmon. Walau ukurannya mini, ikan teri mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak. Ikan teri jenis anchovy atau Stolephorus sp memiliki warna sisik keperakan dengan punggung berwarna biru kehijauan. Di Indonesia, ikan kecil ini banyak ditemukan di beberapa perairan, seperti perairan di Sumatera dan Jawa. Dibandingkan dengan ikan lain yang berukuran besar, ikan teri tergolong lebih murah dan mudah ditemukan. Ikan ini juga cenderung mengandung merkuri yang sedikit karena ukurannya yang kecil. Sesuai Kandungannya, Ini Manfaat Ikan Teri untuk Anak Nutrisi yang terkandung di dalam ikan teri dapat menunjang kesehatan, khususnya pada anak-anak. Berikut ini adalah manfaat ikan teri untuk anak sesuai dengan kandungannya 1. Kalsium Dalam 100 gram ikan teri terkandung sekitar 147 miligram kalsium. Kadar kalsium ini lebih tinggi dibandingkan ikan salmon dan tuna, lho. Oleh karena itu, ikan teri bisa jadi pilihan sumber kalsium yang baik untuk anak. Kalsium berperan dalam membangun tulang dan gigi yang kuat, menjaga kesehatan jantung, dan membuat saraf dan otot bekerja dengan baik. Nutrisi ini juga dibutuhkan anak agar ia terlindung dari penyakit rakitis. 2. Omega-3 Asam lemak omega-3 adalah jenis asam lemak baik yang dibutuhkan anak untuk pertumbuhan dan perkembangan otak. Tidak hanya itu, asam lemak omega-3 juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan fokus, dan mengurangi risiko terjadinya asma pada anak. Jarang orang yang tahu bahwa ikan teri bisa dijadikan sumber omega-3 untuk anak, padahal dalam 100 gram porsi ikan teri terkandung 1 gram asam lemak omega-3. Jumlah ini setara atau bahkan lebih tinggi daripada kebanyakan ikan lainnya. 3. Protein Kandungan protein ikan teri hampir setara dengan ikan lainnya. Tiap 100 gram ikan teri mengandung 20 gram protein. Namun, karena porsi ikan teri lebih kecil, diperlukan sumber protein lain untuk memenuhi kebutuhan anak per harinya. Protein dibutuhkan anak sebagai sumber energi dan untuk memelihara jaringan tubuh, mencegah kerontokan rambut, mendukung kesehatan kulit, serta menunjang tumbuh kembang anak. 4. Zat besi Kehadiran zat besi sangat penting dalam pembentukan hemoglobin, yaitu komponen sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, kekurangan zat besi bisa berdampak pada tumbuh kembang anak. Dalam 100 gram ikan teri, terkandung sekitar 3 miligram zat besi. Nilai ini lebih tinggi dari kandungan zat besi dalam 100 gram bayam lho, Bun. Jadi, ikan teri juga bisa dijadikan sumber zat besi untuk Si Kecil, terutama jika dia kurang menyukai sayur-sayuran. 5. Vitamin A Siapa bilang ikan nggak mengandung vitamin? Ikan teri termasuk ikan yang mengandung sekitar 15 µg vitamin A, lho. Vitamin ini memiliki peran penting pada mata bahkan untuk perbaikan jaringan dan tulang. Selain itu, vitamin A juga dapat memperkuat imunitas tubuh agar Si Kecil nggak gampang sakit. 6. Vitamin E Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang mampu menangkal efek dari paparan radikal bebas dan baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Ini juga berlaku untuk Si Kecil, lho. Jumlah vitamin E pada 100 gram ikan teri sekitar 0,6 mg. Walaupun nggak banyak, jumlah ini tetap bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin E harian anak jika dikombinasikan bersama makanan bergizi lainnya. 7. Vitamin K Sama halnya seperti vitamin E, jumlah vitamin K dalam ikan teri tak begitu banyak, hanya 0,1 µg vitamin K per 100 gramnya. Vitamin K bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah sehingga mampu menghentikan pendarahan akibat luka atau cedera. Setelah mengetahui nutrisi yang terkandung di dalam ikan teri, kini Bunda bisa mencoba memberikan ikan kecil ini dalam menu-menu makanan Si Kecil. Ada banyak lho macam-macam resep yang bisa Bunda coba. Karena rasanya yang kuat dan gurih, Bunda bisa menjadikannya topping untuk salad atau tumisan sayur, agar Si Kecil bisa lebih tertarik makan sayur. Selain itu, Bunda juga bisa menggorengnya untuk dijadikan camilan atau menjadikannya campuran pada nasi goreng. Akan tetapi, bila Si Kecil mengalami gejala seperti gatal-gatal, merah di kulit, hingga sesak napas setelah mengonsumsi ikan teri, kemungkinan ia memiliki alergi terhadap ikan ini. Bila ini terjadi, segera bawa ia ke dokter untuk mendapatkan penanganan ya, Bun. Banyak jenis ikan hias di dunia yang sangat cantik dan indah dan tak heran jika sekarang banyak orang yang suka memelihara ikan untuk menenangkan diri dari kegiatan yang sangat melelahkan. Banyak yang ingin memelihara ikan hias namun tidak mempunyai cukup ruang untuk membuat kolam maupun menempatkan aquarium yang besar. Sebenarnya kamu bisa menempatkan aquarium yang kecil saja dan memelihara ikan hias mini karena ikan hias mini juga mempunyai banyak jenis yang sangat variatif dan mempunyai warna yang cantik juga. Berikut 10 jenis ikan hias kecil untuk aquarium kecil kamu ! 1. Ikan GuppyJika kita lihat sekilas ikan guppy ini hampir sama dengan ikan cupang namun sebenarnya sangat berbeda karena ikan guppy ini mempunyai sifat yang tidak terlalu agresif dan sangat bagus untuk di pelihara bersama-sama dengan ikan guppy sendiri mempunyai jenisnya yaitu ikan guppy green red dragon, black moscow, platinum half moon, ikan guppy crown tail, dan lainnya. Harga ikan ini juga sangat terjangkau hanya mencapai – Rp. Ikan Guppy Hewan Air Info2. Ikan MollyIkan kedua adalah ikan molly, ikan ini mempunyai banyak sekali jenis dan gambar diatas adalah ikan molly balon. Ikan ini termasuk ikan kecil karena panjang maksimal dari ikan ini hanya 12 cm. Ikan ini juga mudah untuk di pelihara dan termasuk dalam omnivora atau pemakan ikan molly lainnya adalah ikan molly balon, golden black, molly black, molly lyretail, molly sailfin, dan molly marble. Harganya juga sangat murah hanya berkisar Rp. 1000 sampai Rp Ikan Molly Hewan Air Info3. Ikan BotiaIkan botia ini merupakan ikan yang kecil dan suka bergerombol jadi sangat bagus untuk dipelihara di aquarium kecil kamu. Ikan botia ini berasal dari asia tenggara maupun asia timur. Di indonesia ikan ini sudah ada di sungai barito ini juga mempunyai banyak jenisnya yaitu ikan botia zebra, botia dario, botia striata, botia almorhae, Blue botia, dan masih banyak lagi. Harga nya juga sangat murah mulai dari Rp. 5000 sampai Rp, Ikan Botia Hewan Air Info4. Ikan CorydorasKamu pasti mengira ikan corydoras adalah ikan sapu sapu, sebenarnya ikan corydoras memang mirip dengan ikan sapu sapu namun banyak penggemar ikan hias mini lebih memilih ikan corydoras karena suka bergerombol dibandingkan ikan sapu sapu yang lebih suka berdiam ikan ini juga banyak ada corydoras albino, corydoras julli, corydoras pygmy dan lainnya. Harga ikan juga murah berkisar Rp – Rp. Ikan BarbIkan barb ini termasuk ikan hias mini yang suka bergerombol jadi sangat cocok untuk dipelihara di aquarium yang kecil. Kelompok ikan barb ini biasanya terdiri dari 5 ikan barb. Ikan ini juga tidak perlu perawatan khusus jadi mudah untuk kamu yang pun sangat terjangkau yaitu berkisar Rp. 2500 sampai Rp. Ikan Lemon TetraIkan selanjutnya adalah ikan lemon tetra yang mempunyai keunikan yaitu tubuhnya yang transparan dan ikan ini tidak agresif jadi sangat cocok untuk di pelihara bersama ikan kecil juga hanya Rp. 2500 Ikan Rasbora HarleiquinIkan rasbora harleiquin ini mempunyai warna kombinasi yang sangat menarik jadi kamu harus memelihara ikan ini. Untuk memelihara ikan ini sebaiknya kamu langsung membeli 6 ekor karena ikan ini lebih suka bergerombol dengan sejenisnya jika ikan ini sendiri ikan ini bisa menjadi stress dan ikan rasbora ini berkisar Rp. 3000 sampai Rp. 60008. Ikan Honey GuramiSeperti namanya ikan honey gurami ini memang mirip dengan ikan gurami pada umumnya namun perbedaanya adalah ikan ini merupakan ikan hias dan mempunyai tubuh yang mini. Ikan ini mempunyai warna-warna yang terang yang membuat ikan ini menjadi sangat ikan jenis ini adalah Rp. 50009. Ikan BanditIkan bandit ini sebenarnya merupakan jenis ikan corydoras. Ikan ini mempunyai warna putih yang pucat dan pada matanya mempunyai garis hitam, lalu pada bagian ekornya mempunyai warna hitam ikan ini juga murah berkisar Rp. 5000 – Rp. Ikan PlatyIkan ini mempunyai keunikan pada bagian ekornya yang berbentuk seperti huruf U. Ikan platy ini hanya memiliki panjang berkisar 4-5 cm. Jangka hidup ikan ini juga lumayan panjang loh bisa mencapai 3-4 tahun dengan catatan kamu harus memberikan perawatan yang platy ini termasuk sulit di pelihara untuk para pemula karena saat melahirkan ikan ini akan cenderung memakan anaknya sendiri atau menjadi kanibal. Harga ikan ini juga mahal karena berkisar Rp. 1500 – Rp. Pernah juga ikan ini mencapai harga Rp. untuk yang berjenis blood sword tail. “ “Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.” ”

ikan kecil kecil seperti teri